Tài khoản Tiktok đem lại cảm hứng rèn luyện sức khỏe tại nhà Share Share Share Giữ gìn vóc dáng cùng với một sức khỏe tốt chính là yếu tố mà bạn nên chú ý trong những ngày dài ở nhà như hiện nay. Giãn cách xã hội chính đang làm trì trệ đi quá trình tập luyện ở những phòng tập đối với một số người, chính vì thế tập luyện tại nhà để giữ gìn thân hình cũng như sức khỏe tốt trong mùa đại dịch là cần thiết. Tiktok ngày nay không chỉ là nơi chỉ để nhiều người thư giãn, mà còn là nơi giúp họ tìm nguồn cảm hứng ở một số khía cạnh trong cuộc sống. Cùng điểm qua một số tài khoản Tiktok đem lại nguồn cảm hứng rèn luyện sức khỏe hàng ngày cho bạn. @blogilates Đây chắc hẳn là kênh Tiktok dành cho những người có thói quen chú trọng về vấn đề tim mạch. Bởi Tiktoker Cassey Ho luôn cập nhật những bài luyện tập mới lạ cho sức khỏe trong chính những căn nhà của mình và đây là những bài tập mà không đòi hỏi sự vận động quá mạnh từ bạn. @katja.believe Nếu bạn là một tín đồ của những điệu nhảy zumba thì đừng bỏ qua kênh TikTok của cô nàng truyền cảm hứng đầy thú vị này nhé. Katja không gợi ý đến bạn những bài tập luyện truyền thống mà cô nàng đã biến đam mê âm nhạc cùng vũ điệu của mình thì những bài luyện tập đem lại sức khỏe và một vóc dáng săn chắc. @theashleyjade Bạn là một người đang tìm kiếm những bài luyện tập về cơ thì không nên bỏ qua kênh Tiktok của cô nàng nay. Đây là kênh Tiktok giới thiệu đến người xem những bài luyện tập căng cơ vô cùng thú vị và hữu ích. Tại đây bạn có thể tìm kiếm những bài luyện tập từ căn bản cho đến nâng cao phụ thuộc vào khả năng của mình. @avtionjacquelyn Giãn cách là lúc những bé mỡ bắt đầu xuất hiện, đừng để không gian của ngôi nhà trở thành rào cản trong việc rèn luyện sức khỏe của bản thân. Bỏ túi ngay kênh Tiktik giúp bạn giảm mỡ tại nhà mà bạn không đòi hỏi về thiết bị. Chỉ với những bài tập đơn giản và vài phút mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mỡ bụng và có được vóc dáng khỏe mạnh hơn. @rebeccalouisefitness Nếu bạn luôn muốn thử sức với những bài tập mới lạ mỗi ngày thì đừng nên bỏ qua tài khoản Tiktok này. Một nguồn cảm hứng đầy thú vị cho những ai muốn thử sức ở nhiều bài luyện tập khác nhau. Chủ tài khoản luôn gợi ý những bài tập luyện hằng ngày tại gia trong chính mùa dịch, điều này sẽ không giúp bạn giảm bớt nhàm chán khi tập luyện mỗi ngày. Bỏ túi cho mình những bài khoản Tiktok thú vị này sẽ giúp bạn giữ vững được vóc dáng săn chắc và sức khỏe tốt trong suốt thời gian giãn cách. Tin tức liên quan Thực đơn Eat clean giảm cân 1 tháng cho một vóc dáng hoàn hảo đón Tết Một vóc dáng hoàn hảo đón Tết là mong muốn của mọi cô gái, nhưng làm thế nào để đạt được phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe cho bản thân. Hãy tham khảo phương pháp Eat clean thú vị và được nhận được sự quan tâm cao của nhiều người. Liệu pháp giúp giảm nghẹt mũi tại nhà những ngày lạnh cuối năm Thời tiết se lạnh cuối năm tạo nhiều cơ hội cho bệnh cảm cúm hoành hành, đặc biệt là bệnh viêm mũi và nghẹt mũi khó thở. Đừng để cảm giác khó chịu của nghẹt mũi làm ảnh hưởng đến tình trạng cũng như hiệu suất làm việc của bạn bằng các mẹo trị nghẹt mũi tại nhà. Xem thêm