Mứt dừa dẻo kem tươi trà xanh mới lạ cho Tết Quý Mão
Nguyên liệu
Cách làm
1. Sơ chế
-
Dừa chọn quả non vừa (không quá non sẽ bị ướt mứt). Dùng dao nhỏ (dao tỉa hoa quả) cắt theo hình tròn khoảng 0,5-0,6 cm.
-
Ngâm dừa với nước muối loãng và ít nước cốt chanh để trắng hơn. Sau đó, rửa nhiều lần cho bớt dầu dừa, cho tới khi nước trong.
-
Chần sơ dừa với chút nước ấm 80 - 90 độ, ngâm một lúc cho hết tinh dầu dừa.
-
Vớt dừa ra rửa nhẹ tay cho sạch, rồi để ráo nước.
2. Ướp đường
Ướp dừa với đường và bột trà xanh tối thiểu 6 giờ cho đường tan hoàn toàn và sợi dừa trong là được, hoặc để qua đêm càng tốt. Tỷ lệ dừa và đường thường là 2:1. Việc này giúp cho dừa mứt dừa không bị chảy nước.
3. Sên mứt
-
Sau khi dừa và đường tan hết, cho vào chảo sên ở lửa nhỏ vừa và đảo nhẹ đều.
-
Khi nước đường cạn dần, còn lại khoảng 1/3 thì mứt dừa quyện dẻo, cần đảo nhẹ liên tục để đường bám đều.
-
Thêm kem tươi vào, đảo nhẹ tay liên tục và sên ở lửa nhỏ.
-
Khi mứt dừa quyện dẻo lại và trở nên nặng tay, kiên nhẫn đảo liên tục trên lửa nhỏ cho tới khi đường kết tinh thành những hạt mịn nhỏ li ti bám đều bề mặt, không vón cục và khô ráo là đạt. Để dừa nơi khô thoáng 1- 2 giờ cho nguội hoàn toàn thì cho vào hũ/lọ thủy tinh sạch bảo quản.
Lợi và hại của việc ăn cơm trắng
Trong khi xu hướng eat clean đang 'lên ngôi' như hiện nay thì gạo trắng thường bị mang tiếng xấu nhưng sự thật, loại gạo này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu ăn ở mức độ vừa phải. Bài viết dưới đây sẽ đem đến những góc nhìn tốt và xấu trong việc tiêu thụ gạo trắng đối với sức khỏe.
